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9月14日的今日，是24節(jié)氣中第10個(gè)節(jié)氣，處在芒種和小暑中間，一年當(dāng)中太陽升得*大、白晝*多的小暑。

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冬至節(jié)氣時(shí)更為悠長的夜里時(shí)間以后一點(diǎn)一點(diǎn)剛開始減短，直至小暑這一天變成*短；而再者就是，小暑這一天白晝的時(shí)間則長達(dá)14個(gè)鐘頭35分鐘，是一年中白晝時(shí)間越來越*長的一天。聽說，因?yàn)樾∈钸@一天太陽升得*大、白晝時(shí)間*多，北半球地圖的土層從太陽光的直射中得到了數(shù)*多的熱量，伴隨著這股熱量的堆積，從小暑后剛開始平均氣溫便會(huì)升高，越來越非常酷熱。

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那麼小暑時(shí)吃的節(jié)氣食材是什么呢？

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回答更是土豆。小暑階段，即便高溫天氣也很便于儲(chǔ)藏、且不易毀壞的土豆的收獲量大大增加。因而，聽說在之前小暑時(shí)有服用土豆的風(fēng)俗習(xí)慣。

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小暑階段的土豆大致水份很大，一般 蒸著吃或是做為火鍋配菜服用。生吃土豆得話，針對(duì)鎮(zhèn)定胃里的熱量、清除發(fā)炎有非常好的實(shí)際效果。極力推薦給身患胃病或者胃炎的人。此外，像近期那樣臉被曬得很厲害的情況下，還可以試把土豆碾碎后作為補(bǔ)水面膜來敷面。

有關(guān)英語單詞：

??? 使涼，使理智

?? 發(fā)炎；厭倦

????? 使沉，使消退，使寧靜

?? 潰爛

? 補(bǔ)水面膜美容護(hù)膚(pack)