語言的阻礙、文化的特點的差別、教育模式的不一樣造成 的課業(yè)工作壓力，及其社交網(wǎng)絡(luò)的斷塊等，都很有可能造成 很多留學(xué)生困難重重。因而，留學(xué)前先做好心理準(zhǔn)備尤為重要。

【實例】匆忙留學(xué)，怎一個煩字得了

余樂 二十一歲 二零零七年留學(xué)日本 入讀全南國立大學(xué)

兩年前*落榜，只上了了三本大學(xué)。父母覺得很沒情面，決策送我留學(xué)。

那時候我認(rèn)為這太好玩了的，可當(dāng)神秘感以往以后，我也覺得了諸多不適合：因為出國時我沒如何系統(tǒng)化學(xué)習(xí)過韓文，到這兒后與人相處都變成難題，我一天到晚只有跟在一個韓文不錯的我國同學(xué)們后邊。授課由于聽不懂老師說些什么，考試成績當(dāng)然一團(tuán)糟，基本上每科課程掛紅燈，還留了一級。之前在家里一切飲食起居都是有父母清洗，獨(dú)立能力很差，經(jīng)常被學(xué)生們?nèi)⌒Α?br>
值得一提的是，由于應(yīng)用語言不嫻熟，我含蓄地與人相處，基本上沒什么盆友。每日放學(xué)后返回寢室，明顯的無力感撲面而來，就尤其懷戀家中母親做的爽口飯食，好幾回都禁不住掉淚水，那類覺得尤其無奈。

并且，在全*金融風(fēng)暴的危害下，日本就業(yè)也持續(xù)走低，我很擔(dān)憂：花了父母那么多錢，拿了國外的學(xué)歷，卻很可能連份工作都找不著，發(fā)展前途一片迷茫……

【剖析】留學(xué)生普遍的煩擾之處

1.挫敗感：實際上，剛到海外，學(xué)習(xí)無法跟上，溝通交流困難的狀況很一切正常，歷經(jīng)一段時間的調(diào)節(jié)都能夠處理。一些學(xué)員自身個人素質(zhì)不太好，無緣無故將困難夸大其詞，越想越失落，在極其的焦慮情緒中，非常容易邁向精神錯亂或者挑選急于求成。

2.無力感：無力感會“變大”你的思念家鄉(xiāng)心態(tài)，這主要是由語言發(fā)育遲緩和生活方式的差別導(dǎo)致的。沒了自身發(fā)展的土壤層，沒了原先得心應(yīng)手的社交圈，日常生活每邁開一步都是會覺得尤其艱辛。

3.焦慮情緒感：伴隨著時代變遷，籠罩著在留學(xué)生們的身上的那層光暈逐漸淡了。用人公司愈來愈客觀，許多留學(xué)生也變成了“紫菜”。留學(xué)已不是躲避就業(yè)問題難題的重要途徑。針對許多留學(xué)生來講，高成本費(fèi)的資金投入，卻看不見自身的發(fā)展前途與發(fā)展方向，當(dāng)然會覺得莫名其妙的焦慮情緒。

【提示】留學(xué)前，先用好心理狀態(tài)疫苗

1.遠(yuǎn)赴異域獨(dú)居生活以前，想一想是不是早已有足夠的心理準(zhǔn)備獨(dú)自一人應(yīng)對不明的困難：*先可否擺脫語言發(fā)育遲緩，它是融進(jìn)留學(xué)生活的前提條件;次之是獨(dú)立能力，可以自身照顧好自己;*終可否擺脫一些個性化上的缺點，有足夠頑強(qiáng)的心里和樂觀的性情。

2.每一個人出國留學(xué)之后，多多少少都是會有思念家鄉(xiāng)心態(tài)。先在*做些提前準(zhǔn)備，塑造一個喜好是十分必要的。出國留學(xué)之后，這類喜好會吸引住你學(xué)習(xí)之外的專注力，竭盡全力地資金投入學(xué)習(xí)，也是淡化孤單的一個好方法。除此之外，要學(xué)好與人溝通技巧，積極主動資金投入當(dāng)?shù)匚幕囆g(shù)。

3.留學(xué)前，學(xué)員和父母們就應(yīng)當(dāng)意識到，態(tài)勢是在持續(xù)轉(zhuǎn)變的。如果你投入了足夠的經(jīng)濟(jì)成本和錢財成本費(fèi)，卻不一定可以獲得想像中的果子。你，做好解決時世轉(zhuǎn)變的心理準(zhǔn)備了沒有?

【*老師贈言】留學(xué)前先做好深入分析

留學(xué)并不是幸福的定義，它務(wù)必深入分析自身有木有海外的融入能力，語言、文化藝術(shù)、風(fēng)俗習(xí)慣、習(xí)慣性等，都務(wù)必考慮到。僅有自身喜愛的，有能力融入的、再加上勤奮好學(xué)勤奮學(xué)習(xí)，許多 困難就可以超越，心理狀態(tài)上的融入當(dāng)然都沒有難題，尤其是無力感的擊敗。