測測你的職場壓力指數
掌握這些知識,攻克TestDaF5級
來源:網絡
2021-02-03 01:22
編輯: 歐風網校
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摘要:
測測你的職場壓力指數
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不可以準時下班了
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由于下指令不交待清晰的上司很頭痛
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會發燒感冒帶故障(工作)
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有時屬下或是同事獨來獨往
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約好碰面被爽約
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跟同事吵架架
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被用來跟別的同事較為
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挨過上司批
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公然有過丑
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被別人說三道四備受難熬
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迫不得已做違反意向的事
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建議被忽視
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苦惱透支卡的債務
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錯過了晉升的機遇
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分手后
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單位內有建議矛盾
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想過換工作
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由于工作中,跟盆友碰面晚到乃至撤消
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有時候無法控制心態
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不可以準時進行工作中
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企業里有些人無緣無故幫我小鞋穿
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休息不好不舒服
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被絮叨忽略家中
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感覺累
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厭倦于每日循環往復做一樣的事情
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在很多人眼前公布演說
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會忽然間火冒三丈
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覺得工作中分派不合理
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由于擁堵晚到
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感覺薪水少
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初入職場壓力指數值
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20分之上
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壓力指數值偏高:壓力過大,早已使工作效能降低的情況。別太過地一味艱苦奮斗,事情要一件一件地處理;另外,為了更好地防止身心疲憊的負面影響,必須向身邊的人尋求幫助或是另想辦法。
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11~19分
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均值(水準):因為每日產生的各種各樣事情感覺壓力好像非常大,但是,這類水平的壓力,工薪族應當都是會有。可是,如果是小小壓力也緊張焦慮,就應當想點防范措施了。
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10分一下
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均值下列:盡管有幾種壓力大致沒有什么尤其的矛盾和困難。工作方面的不順心,誰都是會有,可是絕大多數都能輕輕松松越過,猶有余裕。可是,由于壓力感覺費勁的情況下,請向身邊的人求助吧。
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