走之前學作幾個家常菜

在生活上，對習慣性衣來伸手、飯來張口的年青人而言是一種磨練。初到海外，應對西餐洋食很有可能沒什么不適應，殊不知時間一長便會造成飲食搭配疲憊，從而憧憬中餐館。海外的中餐館通常貴而不實，比不上走之前學好做好多個自身喜愛的家常菜，既解饞解餓又劃算，一舉兩得。若能學好做紅燒肉、涮羊肉、水餃、肉粽這類具備社會主義民主的菜式和小點心，或許還能夠變成你交朋友、打工賺錢時令人艷羨的絕技。

除此之外，無論住集體宿舍或住宿在本地別人，請盡量留意遵循規章制度和主人的生活習慣性，特別是在日常*潔層面，千萬別把上廁所不閉店，用完不水沖，冼澡長期不關水龍頭等不良習慣帶以往。

老外的很多習慣性，即便不符合你意，也盡可能“客隨主便”，以防造成多余的不便。有效消費也很重要，要不然會加劇家中的財政負擔。學生們要堅信生活上的不適應，*會被焦慮不安的學習培訓生活所吞沒。只需塑造確立的奮斗*，一切都是會漸漸地融入的。

設法開拓生活圈子

除此之外，因為語言表達和生活上的不適應，很可能會造成精神實質上的孤寂感和難熬感。大家*先要靠自己堅定的信念來清除私心雜念，再設法開拓生活圈子，多泡泡卡丁車公共圖書館，聽聽音樂，參與戶外活動，打志愿者，積極與周邊人比較多溝通交流，挑選很感興趣的社團活動，在主題活動中廣交朋友，驅除煩悶和不悅。

平常應多觸碰本地學員和其他國家來的留學人員，鍛練語言表達能力和外國語思維方式，防止多講國語版，危害語言表達發展。更要留意慎重選擇對學習培訓生活有協助的“良友”，文明禮貌地回絕與很有可能讓你帶來不利危害的與人相處。一切社會發展都是有安全隱患，如吸食毒品、賣淫嫖娼、賭錢等。這都需要靠自己分辨、選擇，干萬不可以與之狼狽為奸。

*重要的是自始至終把重心點放到自身的奮斗*和方案上。對于本人情感層面，事業有成以前要經得起引誘，以防為情所傷，危害學習培訓，乃至產生意外事故。