???? ??? ? ?? ????? 25~35? ???? ??? ??? ???? ???? ??. ?? ???? ??? ????? ??, ??? ?? ??? ????? ??? ?? ???? ??? ? ???, ?????? ??? ?? ? ????? ??, ????? ??? ?????? ????? ? ? ??.

痘痘在青春發育期的情況下經常會出現，可是25~三十五歲的成人也是有很人比較多由于痘痘而苦惱。成人痘痘是因為過度壓力和飲酒，女士是由于孕婦分娩和護膚品或是緊急避孕等要素導致的，也可能是立即的角質化過度及痘痘病原菌的繁育、皮脂腺代謝*等導致的。

◆ ?? ??? ??, '??' ?? ??

◆ 成人痘痘管理方法，“自然環境”改進十分關鍵

?? ???? ?? ??? ???? ? ???? ??? ???? ??? ?? ??? ??? ???? ???? ? ? ??. ???? ????? ??? ??, ?? ??? ??? ????? ?? ???? ?? ??? ??.

成人痘痘有很多是由于疲憊或是壓力等自然環境性要素導致的，因而不可以看作單純性的皮膚問題。初入職場人因為壓力和不夠的睡眠質量、過度飲酒等疲憊積累，發生成人痘痘的幾率很高。

?? ?????? ?? ?? ???? ?? ????? ? 11??? ?? 2???? ??? ?? ?? ?? ?? ??? ?????. ?? ??? ??, ?, ??? ???? ?????? ??? ?? ??.

因為很晚回家了，難以*進到睡眠質量，可是從晚上11點到零晨2點，一定要入睡，這對肌膚再造很有實際效果。此外*好是防止很多現磨咖啡、酒、煙等對皮腺造成刺激性。

?? ?? ?? ??? ?????? ??? ? ???? ???? ?? ??? ??? ???? ?? ??? ?? ?? ?? ??. ???? ??? ??? ?? ??? ??, ?? 2? ???? ????. ?? ??? ??? ?? ?? ?? ???? ?? ??? ?? ??? ???? ??? ?? ?? ???? ?? ?? ??.

胃腸不好，會導致皮膚問題，因而防止應用油膩感的食材，常常服用含有維他命的食材。過于常常的清理臉部也不太好，早上、夜里2次仔細地洗臉就可以。在洗臉前一定要洗手消毒再洗臉，在擦臉的情況下，不要用毛巾揉臉，*好是緩緩的拍臉擦干凈。

◆ ?? ??? ??? ???? ? 10?? ??

◆ 成人痘痘醫治必須 留意的準則TIP10

1. ??? ???? ??? ??? ????.

1. 根據適當的洗臉維持面部清潔。

2. ?? ????? ??? ?? ?? ???.

2. 有任何借口都不能拿手碰觸面部。

3. ??? ??? ???? ??? ?? ???.

3. 不要用臟手，擠或是撓痘痘。

4. ?????? ?? ??? ?? ?? ???.

4. 不必開展自我診斷或是自身開藥方。

5. ???? ??? ?? ??? ??? ???.

5. 有規律性的日常生活，心態平和。

6. ???? ?? ??? ????.

6. 要有耐心，堅持不懈醫治。

7. ??? ???? ???? ???.

7. 不必被痘痘專用藥所引誘。

8. ??? ??? ??? ???.

8. 遵循醫師標示。

9. ???? ???? ?? ??? ??.

9. 出門回家以后，馬上洗臉。

10. ??? ?? ???.

10. 天天洗頭。