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健康食堂:小花生 大作用

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來源:網絡 2020-08-09 00:34 編輯: 歐風網校 176

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摘要: 健康食堂:小花生 大作用

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研究結果顯示一點點周期性地吃花生的習慣性會讓死亡率降低17%-21%。

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2日(當地時間)依據AFP通訊,在美國醫藥學研究會雜志期刊刊登的全新研究中VICC研究精英團隊以美國內白人和黑人8萬名、*上海日常生活的我們*人十二萬名叫*,開展了5-十二年持續觀查并研究。結果顯示與性別和白人、黑種人、黃種人等種族不相干,花生的身心健康實際效果是一致的。剖析顯示信息攝取花生能巨大地降低死亡率17%-21%,及其心臟疾患界病癥造成的死亡率23%-38%。

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可是研究相互創作者William Blots說“這在觀查結構力學研究中是基本,但臨床研究結果并不是這樣。不可以明確花生自身可以降低死亡率”。

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花生的不飽和脂肪、食物纖維、維他命和抗氧化性成份含量很高,研究精英團隊提議每星期吃30g得話能*心血管健康。

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