?? ??? ?? ??? ????? ???? ??? ???. ??? ??? ??? ???? ??? ??? ?? ??? ?? ???. ???? ??? ?? ??? ?????, ??? ??? ??? ?? ?? ???. ???? ??? ?? ??? ???. ?? ??? ??? ?? ?? ??.

年紀*，大腦確實會受到影響嗎?從依據而言：并不是的。這不是年紀的難題，是早已習慣了的衣食住行我們一起的大腦睡覺了。大腦神經是伴隨著腦力勞動越大而越*的，那麼究竟應當怎樣腦力勞動呢?我們一起試著小小的地更改平時的個人行為。十分小的個人行為能夠 讓大腦變年青哦!

1. ??? ?? ?? ?????

猜一猜袋子里的零錢

??? ??? ?? ?? ???? ??? ??? ??? ???? ?? ???. ??? ?? ??? ?? ??? ?????. ??? ?? 10???? 100??? ??? ?? 5?? ??, ??? ???? ???? ??? ?????. ?, ??? ?????? ?? ??? ? ??? ?? ??? ?????. ???? ??? ??? ????? ?? ????? ???? ????? ????.

人們習慣了用眼見事情，非常少用力去觸摸來掌握事情的形狀。讓睡覺了的觸感醒來時，刺激一下人們的大腦。在袋子里放進十元和一百元面值的錢幣各五個，隨后觸摸一枚硬幣猜一猜是多少面值的。可是漸漸地的觸摸得話是可以區別出去的，因此要*的觸摸完去猜。碰觸手指頭彼此之間的覺得可以刺激集中化神經元細胞的大腦表皮層。

2. ???? ?? ???

用右手飲茶

?? ??? ??? ?? ?. ?? ??????? ???? ?? ?? ????. ? ? ???? ?? ??? ??? ? ??. ?? ?? ?? ?? ????? ?? ????? ???? ?? ? ????.

一天一次喝的茶，如果是習慣性用左手，那么就試一下用右手來拿水杯。即便僅僅喝一杯茶也可以充足的刺激大腦。有目的的多應用不常見的手并勤奮那樣做得話也是一個方式。

3. ?? ??? ??? ???

聽陌生體載的音樂

??? ???? ?? ?????? ?? ??? ? ??? ????? ????? ?????? ??? ? ??? ??? ??? ?? ???. ?? ??? ??? ???. ?? ??? ??? ?? ??? ???? ?????.

假如只對自身了解了的音樂才會堅起耳朵里面去聽得話，就如早已在大腦中制做了接納這類音樂的綜藝節目一般，對大腦早已不那麼用功效了。去用心聽陌生體載的音樂吧。陌生的音樂可以合理的刺激左腦和右腦。

4. ??? ??? ????

去陌生的地方溜達

??? ?? ????? ?? ??? ??? ?????. ??? ??? ???? ????? ?? ??? ????. ??? ?? ?? ??? ?????. ?? ???? ???? ????. ??? ?? ????20?? ??? ? ???? ??? ? ??? ?? ????, ?????? ??? ?? ? ??.

走在陌生的地方，在腦內會產生新的地形圖。在陌生的地方溜達還可以充足的刺激大腦。去沒有來過的地方轉轉吧。鍛練大腦，*大腦的想像力。而且*地走二十分鐘還可以*大腦的血容量，腦刺激更會明顯，還能夠做到健身運動的實際效果。

5. ? ?? ?? ???

屏住呼吸喝咖啡

????? ??? ?? ?, ??? ?? ????? ???. ??? ?? ?? ??? ????. ?????? ?? ?? ? ???? ??? ?? ?? ?????, ?? ?? ??? ?? ?? ????? ?? ?? ???. ?? ??????? ?? ??? ????? ???? ??. ?? ???? ??? ? ??? ??.

一般來說，在喝咖啡的情況下，也會品味咖啡的色與香。可是嘗試屏住呼吸喝咖啡吧。一般咖啡的香氣是根據鼻黏膜或者味覺來觀念的，殊不知由于沒有香氣，大腦用舌頭的味蕾來覺得咖啡的味兒，大腦在錯亂的另外也在做著拼命的剖析工作中，那樣的錯亂對大腦會造成挺大的刺激。